АВТОР: КСЕНИЯ ФОГИЛЕВА
Волейбол, как и другие виды спорта, требует хорошей физической формы. Для этого, помимо тренировок с мячом, стоит уделить время и общей физической подготовке. На что же стоит обратить внимание, какие упражнения дают наибольший эффект и где лучше всего тренироваться?
Фото: Елена Фомичева