Официальный канал интернет-сообщества на YouTube представил интервью с кубинским и польским волейболистом, доигровщиком итальянской «Перуджи» — Вильфредо Леоном.
ВК Динамо Москва
ВЕРБАЛЬНЫЙ ИМПРЕССИОНИЗМ – ЛИРИКА В ВОЛЕЙБОЛЕ
Фото: Валерия Герасимова
Недавно под фотографиями Volleyball Fans появились рифмованные комментарии. Их автор – преданная болельщица «Уралочки» Наталья Манько.
Все в воздухе- и руки, и «хвосты», и косы,
Остаться в воздухе футболки норовят,
Прошел над сеткой мяч непрошеный,
Его поднимет Катя,
И проводит Танин взгляд!
ПРИШЛОСЬ ПОПОТЕТЬ. «ДИНАМО» ВЫИГРАЛО В ТРЕТЬЕМ ТУРЕ ЛИГИ ЧЕМПИОНОВ
«НАМ БЫЛО СЛОЖНО ИГРАТЬ ПРОТИВ НИХ», – ХЕЛЕНА ХАВЕЛКОВА О МАТЧЕ С КРАСНОДАРОМ, ВОЛЕЙБОЛЕ И ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ.
9 января Volleyball Fans наблюдали за динамовским дерби – московское «Динамо» против краснодарского. После игры нам удалось немного поговорить с доигровщицей столичного клуба Хеленой Хавелковой, чешской спортсменкой, которая присоединилась к динамовкам в новом сезоне.
Фотограф: Леонид Стариков
— Хелена, какие ощущения после матча? Есть ли разница в игре соперников, вы же как-то были частью их команды? (прим. – Хелена играла за краснодарское «Динамо» в сезоне 2012/2013)
МОСКОВСКОЕ «ДИНАМО» ВСУХУЮ ОБЫГРАЛО «ЛЕНИНГРАДКУ»
23 декабря в рамках шестого тура чемпионата России среди женских команд московское «Динамо» принимало дома «Ленинградку» из Санкт-Петербурга.
Фотограф: Виктория Багдасарян
ЛЁД ТРОНУЛСЯ. ПЕРВАЯ ПОБЕДА «ДИНАМО» В ЛИГЕ ЧЕМПИОНОВ
18 декабря в рамках Европейской Лиги Чемпионов московское «Динамо» приняло на своей площадке турецкий «Аркас». Незадолго до матча в столичном клубе произошли серьезные изменения, поэтому сложно было что-то предсказывать накануне.
Напомним, что «Динамо» возглавил бывший тренер «Новы» Константин Брянский. За ним из Новокуйбышевска приехали игроки Владимир Съемщиков, Романас Шкулявичус и Алексей Кабешов.
Фотограф: Виктория Багдасарян
ЛУЧШЕ РАЗМИНКА – МЕНЬШЕ ТРАВМ
Вы наблюдали игру профессиональных волейболистов? Часто в матчах спортсмены эффектно ныряют «рыбкой», принимают мощнейшие подачи и выпрыгивают выше собственного роста. Для таких активных действий важно заранее разогреть, растянуть свои мышцы и подготовить суставы к нагрузке.
Так организм готовится к интенсивной работе – разогретые мышцы растягиваются с большей амплитудой, быстрее реагируют в случае падения или неудобных положений, помогая избежать травм, которые при плохой разминке (или вовсе её отсутствия) почти гарантированы.
Фото: Виктория Багдасарян
Важный момент! Во время тренировки следует пить достаточное количество воды. В противном случае может произойти дегидратация организма и потеря его функциональности.
На заметку: у спортсменов, имеющих привычку использовать лишь одну сторону тела, больше шансов получить травму. Если Вы эффективно двигаетесь и вправо, и влево, равномерно координируете работу обеих сторон, то имеете преимущество не только в волейболе, но и в других жизненных ситуациях.